Les séances

L'hypnose est une thérapie brève. La plupart du temps 2 à 10 séances sont nécessaires pour que le changement que vous souhaitez s'installe durablement. Il faut compter de 4 à 6 semaines entre

2 séances pour laisser mûrir les fruits du travail effectué.

Lors de la première séance, nous faisons connaissance, et nous creusons ensemble le sujet qui vous amène. Il est essentiel de bien comprendre votre situation et vos enjeux pour un accompagnement adapté et une évolution qui vous soit bénéfique. Cette démarche de questionnement amène naturellement un état hypnotique léger, et peut à elle seule faire émerger une prise de conscience, des comportements nouveaux, un mieux être.

Lors de cette séance nous procédons également à quelques tests hypnotiques, et/ou si nous en avons le temps, à un temps d' hypnose formelle. Il est rare qu'une seule séance suffise, mais cela peut arriver. Cette première séance dure généralement 1h30.

Lors des séances suivantes, nous faisons le point sur les changements et améliorations que vous avez observés. Nous continuons le travail pour atteindre votre objectif, ou s'il est atteint, pour ancrer durablement ce nouvel état.  Ces séances durent  environ 1h00.